fetable lifestyle​

Todos nós associamos as férias a gelados, bolas de Berlim na praia, mínimo de esforço, comidas rápidas e por aí adiante. Quando me...

Esta fiz para o almoço no maior dos improvisos com aquilo que tinha para gastar no frigorífico, como um tomate maduro e couves cozidas...

Quando a combinação é deliciosa, fácil e rápida, eu alinho. Esta receita foi-me dada pela nutricionista e pode ser um pequeno-almoço ou...

Sem glúten | Sem lactose | 100% saudável Ingredientes (para 12) 4 ovos um copo de framboesas ou mirtilos 2 bananas maduras Passo a passo...

Todas as marcas aqui apresentadas não testam os produtos em animais Li muito sobre o melhor tipo de produtos para o meu tipo de pele...

Eu sei, ovos mexidos não é do agrado de toda a gente, lamento, mas eu adoro. Para mim, todos os dias deviam ser dias de ovos mexidos e...

Eu sigo a página @bioesaudavel no instagram que pertence ao supermercado continente e partilham muitas receitas que eu vou fazendo e...

O prato mais simples, mais prático e mais barato que vos posso apresentar. Estes muffins são os meus companheiros de marmita. Sempre que...

Estas tostas costumo reservá-las para o pequeno-almoço nos dias que vou ao ginásio de manhã. Por muito tempo o abacate foi considerado um...

Esta receita é a minha preferida do livro de receitas saudáveis de Jamie Oliver. É muito fácil de fazer, embora alguns ingredientes não...

Sinto-me na obrigação de partilhar pelo menos um prato "à Brás". Esta receita não é minha, tal como indica ali na foto, é da...

Olá pizza, sê bem-vinda à minha vida de novo! Esta é a receita preferida da minha mãe, não sei se é por ser deliciosa ou porque me dá a...

Por motivos de saúde, os primeiros dois meses da minha dieta foram sem qualquer tipo de esforço físico. A minha condição não me permitia...

Este é um dos meus bolos preferidos de sempre. Fi-lo para não pecar muito na Páscoa e acabei por quase nem comê-lo pois toda a gente o...

Ingredientes 1 bife pequeno de vaca ou vitela 1 mão cheia de brócolos cortados em raminhos 6 cogumelos laminados 1 colher de chá de...

Eu adoro papas de aveia e gosto de as comer tal como se vê na foto, mais "empapadas". Se quiserem mais liquidas é só colocar mais um...

Com a perda de peso aliam-se também as nossas queridas e maravilhosas estrias e eu não me safei. Sempre fui muito preguiçosa em relação à...

Esta foi uma receita que encontrei no blog Sweet Gula e não resisti! Ingredientes: 170 g de manteiga de amêndoa 160 g de açúcar amarelo 1...

No meu plano não há lugar para hidratos de carbono ao jantar, por isso tenho de compensar o apetite com as receitas mais deliciosas que...

Aconselhada pela minha nutricionista Sofia, da Sonatura, todos os dias em jejum bebo um copo de água com o sumo de meio limão. A mistura...