fetable lifestyle​

Ingredientes 1/2 abacate 8 morangos 1 colher de sopa de sementes de chia 1/2 banana 1 punhado de amêndoa laminada 1 colher de café de...

Ingredientes 3 ovos (galinha criada no solo) 1 iogurte magro natural 1 copo de iogurte de óleo de coco 2 bananas maduras 1 chávena de...

Ingredientes (2 pessoas) 2 peitos de frango 1 courgette pequena 3 tomates Temperos a gosto Queijo ralado light 1 cebola Uma mão cheia de...

Ingredientes 2 bananas médias 2 ovos Meia chávena de manteiga de amendoim 2 colheres de chá de Baunilha 1 chávena mal cheia de leite de...

Ingredientes: 1 Iogurte magro natural 1 Ovo 1 colher de chá de canela 2 colheres bem cheias de farinha de trigo e alfarroba Óleo de coco...

O mais importante no dia de ir às compras é saber interpretar bem os rótulos. Este descodificador de rótulos da Direcção-Geral da Saúde...

O começo da dieta é a parte mais difícil, deixamos sempre para amanhã, para a semana, na próxima segunda-feira porque Domingo vem cá a...