O início

O começo da dieta é a parte mais difícil, deixamos sempre para amanhã, para a semana, na próxima segunda-feira porque Domingo vem cá a família jantar, na resolução de ano novo é que é e assim foram passando os anos da minha vida.

O primeiro dia não tem de ser um dia especial, não tem de ser amanhã nem tem de ser hoje. O importante é ter vontade e saber que uma dieta não nos proíbe de nada, a não ser para nos impedir de prejudicar cada vez mais a nossa saúde.

O que aprendi ao longo destes meses é que tive de reaprender a alimentar-me, a comer a horas, a comer coisas boas, a exercitar-me mais e a dedicar mais tempo a mim própria.

Este blog servirá para partilhar convosco as receitas que mais gosto e que me fazem bem e que tenho a certeza que vocês vão gostar também.

Enjoy.